VERALIFE REGENERATION
Aprende
Una rutina que se parece a ti.
El bienestar se vive en lo cotidiano. Este espacio reúne ideas sencillas para mirar tus hábitos y acercarte a la suplementación con información.
01. Muévete a tu manera.
Caminar, bailar o disfrutar una actividad al aire libre puede ser una forma de hacer espacio para el movimiento. Elige actividades que disfrutes y considera tus condiciones personales al empezar una nueva rutina.
02. Nutre tu día.
La alimentación es el punto de partida. Los suplementos alimenticios están destinados a complementar la dieta; no reemplazan una alimentación variada ni deben presentarse como tratamientos para enfermedades.
03. Dale espacio a la pausa.
Una rutina también puede incluir momentos de descanso, desconexión y actividades que disfrutas. Encuentra un ritmo que puedas sostener y ajustar a tu vida diaria.
Antes de elegir un suplemento.
La etiqueta es tu primer punto de consulta. Léela completa y ten presente:
- Ingredientes y cantidades. Revisa la composición y qué cantidad corresponde a cada porción.
- Presentación y contenido. Identifica si se trata de cápsulas, tabletas, polvo u otra presentación.
- Indicaciones y advertencias. No supongas que todos los productos se usan de la misma forma.
- Conservación y caducidad. Comprueba las indicaciones del envase y la fecha antes de consumirlo.
Consulta con un profesional de la salud para valorar si un suplemento es adecuado para ti, especialmente si tomas medicamentos, estás embarazada o en lactancia, o tienes una condición de salud.
Este contenido es información general y no sustituye una consulta profesional. Consulta también la información sobre suplementos alimenticios de COFEPRIS.